প্রসঙ্গ : চট্টগ্রাম শহরে সকাল-সন্ধ্যা হাঁটার জায়গা
সকাল সন্ধ্যায় হাঁটা শরীর ও মনের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সকালে হোক বা সন্ধ্যায় হোক, কিংবা দিনের যেকোনো সময়ে নিয়মিত ন্যূনতম এক ঘণ্টা হাঁটতে পারলে শরীর ও মন ফুরফুরে থাকে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। যেমন, সকালে হাঁটলে শরীরে রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং সারাদিন শরীর সতেজ থাকে। সন্ধ্যার সময় হাঁটা শরীরকে শান্ত করে এবং রাতে […] The post প্রসঙ্গ : চট্টগ্রাম শহরে সকাল-সন্ধ্যা হাঁটার জায়গা appeared first on দৈনিক আজাদী.